Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 89,33g | Prot: 147,71g | Karb: 139,93g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Блины, Кедровые Орехи , Кленовый Сироп, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Голубика. Sebelum Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Летний День Молоко 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Каждый День Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Троекурово Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Брокколи на Пару. Setelah Makan Siang: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тамариони Вино Белое Сухое, Салат Летний, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами , Петруха Филе Запечённое , Брокколи на Пару. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|