|
Вперед!💪🏼
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 78,82g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Банан. Makan Siang: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Лакомо Сливки 10%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|