Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 142,02g | Karb: 142,55g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Натуральный , Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Тёма Биолакт без Сахара, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Koska Тахин, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Эконива Молоко 2,5% , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Окское Желток , Oreganos Псиллиум , Геркулес Монастырский, Гарнец Нутовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|