Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 34,55g | Karb: 100,85g.
Makan Pagi: Kroger No Sugar Added Diced Pears, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Spice Classics Ground Cinnamon, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Makan Siang: Smucker's Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich 2.8 oz, Bananas. Camilan/Lainnya: EAS AdvantEdge Protein Shake, Jell-O Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|