Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 109,06g | Karb: 184,75g.
Makan Pagi: Гранола, Молочная Станция Кефир 1%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо, Молоко, Привоз Хлопья Овсяные Геркулес . Makan Siang: Гранола, Молоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Станция Кефир 1%, Брюкке Сыр Витязь, Редька, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Makan Malam: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Свекла Вареная, Морковь, Станция Молочная Кефир 1%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veramatrohina94
|