Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 83,54g | Prot: 70,83g | Karb: 276,22g.
Sebelum Sarapan: Growth Supplements Creatina, Jasmine Agave, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Makan Pagi: Café, Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Coxinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface, Brahma Brahma Chopp. Setelah Makan Siang: Veggie Dadinho de Tapioca , Beck's Cerveja. Makan Malam: Empada Brasil Empada de Camarão, Empada de Palmito. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Branco com Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabifructuoso
|