Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 132,36g | Karb: 110,06g.
Makan Pagi: 泰山 沙拉油, 雞蛋（整個）, 法芙娜 可可粉, Garden of Life Raw Organic Protein. Makan Siang: De Cecco 羅勒青醬, SCOTTI 義大利米ARBORIO, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Makan Malam: 熟豬肚, De Cecco 羅勒青醬, 中華 中華超嫩豆腐, SCOTTI 義大利米ARBORIO, 台灣鯛魚片（生）, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Camilan/Lainnya: 笑牛 迷你貝比貝爾乾酪, 柳丁. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|