|
Наконец-то вес стал опускаться ниже, так долго я не могла преодолеть 58,8.
Я думаю то что потеплело и стало больше шагов.
Когда увижу первую 57 решила себя наградить целым пп тортом. Осталось вроде чуть чуть, но в тоже время не надеюсь на быстрый сброс.
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 80,52g | Karb: 190,50g.
Makan Pagi: Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Makan Malam: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Яичница. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|