Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 80,05g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco , Arroz Branco, Camil Arroz Branco (50g), Korin Coxinha da Asa. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. Camilan/Lainnya: Kiwi, Abacaxi, Morangos, Limão, Crystal Água com Gás, Kiwi, Melão, Abacaxi, Morangos, Broinha de Milho - Sabor do Sítio . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fe.Galdino
|