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Wuuuuusch ⬇️ Hab’s gestern an den Ringen gemerkt, war ordentlich Wasser im Körper. Heute ist es weg 😄
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1659 kkal
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Lemak: 50,67g | Prot: 73,03g | Karb: 154,55g.
Makan Pagi: Ja! Körniger Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Edeka Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Weizenbrötchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gurke (mit Schale), Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Malam: Käserei Champignon Montagnolo, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Rosewein, Deutschesee Lachs Burger, Harry XXL Burger Brötchen. Camilan/Lainnya: Gin, Monin Grenadine Sirup, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Hefezopf, Kaffee, Milch 1,5%, Blutorange, Ananas, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Deutschesee Asia Garnelensalat. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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