Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 78,36g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кунжута, Яблоко, Чай с Лимоном, Мёд, Творог (Обезжиренный), Сметана . Makan Siang: Шашлык Куриный, Суп Грибной, Драники, Сметана . Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Семена Льна. Camilan/Lainnya: Kuhne Кукурузные Початки. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|