Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 38,61g | Karb: 232,47g.
Makan Pagi: Smarties Smarties Mini, K-Classic Geflügel-Mortadella, Harry Weizenmischbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, REWE American Sandwich, Samba Mega Choko. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|