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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1023 kkal
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Lemak: 20,90g | Prot: 56,81g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Schwarzwaldhof Echt Schwarzwälder Hüttenwurst, Gouda, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Netto Hähnchenbrustfilet, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Champignons Frisch, Zucchini, Zwiebeln, Lidl Spaghetti, Knoblauch. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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