Jurnal Businka02.06, 06 Apr 23

Сегодня побила свой рекорд. Съела на завтрак 180 грамм творога!) Таким свежим и вкусным был, что даже не заметила как опустошила тарелку) А вы любите творог так как люблю его я?))

59,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.    Sisa: 1,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1401 kkal

Lemak: 70,19g | Prot: 106,05g | Karb: 84,35g.   Makan Pagi: Русский продукт Mr. Сливкин, Пятерочка Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. Makan Siang: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...