Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 91,71g | Karb: 95,81g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Оливковое Масло Clasico, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Makan Siang: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Дикси Груша Сезонная, Etlon Латте Средний , Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Makan Malam: Вольчек Хлеб с Семечками, BeFit Суп Овощной с Картофелем . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .pleasure.
|