Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 69,94g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Date, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: Radishes, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Beef Stew Meat, Green Olives. Makan Malam: Green Olives, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Sweet Potato, Plain Yogurt, Garlic, Sweet Onions, Soy Bread, Ziyad Brand Burghul Pilaf. Camilan/Lainnya: Navels Oranges. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jan 15 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|