Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 78,60g | Karb: 248,25g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Café, Fanta Refrigerante de Laranja, Fanta Refrigerante de Laranja, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Makan Siang: Dália Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Caqui, Caqui. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camillevictory
|