Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 136,18g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata. Makan Siang: Batata Inglesa Crua, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Moreninha do Rio Paçoca. Makan Malam: Clara de Ovo, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mais Pura Pipoca Puro Mascavo. Camilan/Lainnya: Amore Goiabada Cascão Zero, Clara de Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Mel, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beatriz Lamonica
|