Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 85,72g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Coco. Makan Siang: Sadia Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Tirol Manteiga Extra Light, Quatá Queijo Minas Padrão , Sadia Frango Desfiado, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Hershey's Chocolate 60% Menta. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|