Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 100,78g | Prot: 43,53g | Karb: 274,95g.
Makan Pagi: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Fresh Stacks, Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Ritz Fresh Stacks, The No Meat Company No Porkies, Protein pancakes. Makan Malam: Ritz Fresh Stacks, Great Value Broccoli & Cauliflower, Wild Harvest Vegetable Broth. Camilan/Lainnya: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trader Joe's Fancy Medjool Dates. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty8314
|