Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 95,24g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Seeberger Soft-Pflaumen, Редис, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Makan Siang: Вареники с Картошкой, Сметана 15%. Makan Malam: Кедровые Орехи , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Soft-Datteln, Морковь, Мое Море Лосось Слабой Соли с Укропом, Редис, Помидоры Черри, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Camilan/Lainnya: Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Katjes Katjes-Kinder, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. lagi...
|
|
3823 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Apple Health - 23 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|