Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 91,87g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Makan Siang: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Умалат Брынза Болгарская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. Makan Malam: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Макарун, Coffee Like Латте (300мл), Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|