Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 85,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 112,63g | Prot: 88,81g | Karb: 262,83g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, McCormick Mayonesa (10g), FUD Jamón de Pavo Americano , Lala Leche Deslactosada Light. Makan Malam: Burger King Crispy King, Burger King Whopper, Pepsi Pepsi, Burger King Nuggets, Knorr Sopa de Letras . Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Le Chofí
|