Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 60,09g | Karb: 69,39g.
Makan Pagi: Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Салат Летний, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе, Курабье. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scorpion2111
|