Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 45,77g | Karb: 65,97g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Makan Siang: Metaflow Shake. Makan Malam: Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|