Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 77,97g | Karb: 173,32g.
Makan Pagi: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Lindt Chocolat Noir Intense 70%, Oeuf, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés. Makan Malam: La Trinitaine Galettes Pur Beurre, Datte, Banane, Garden Gourmet le Classique Soja et Blé, Lindt Chocolat Noir 70%, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Brocoli, Lidl Sirop d’agave Bio, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Jardin Bio Mélange 4 Noix. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihcenezh
|