Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 84,62g | Karb: 196,51g.
Makan Pagi: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Makan Malam: Кофе, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Сок Персик-Яблоко. lagi...
|
|
3309 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|