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Boa noite pessoas lindas faz tempo que estou sumida e desorientada,mais sei bem pra onde não quero voltar só está difícil entrar no eixo e muita ansiedade envolvida.E peço a ajuda de vcs de como eu conseguir um bom retorno na minha reeducação alimentar sem desesperos ❤️🫣.
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2275 kkal
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Lemak: 103,78g | Prot: 85,20g | Karb: 227,21g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Lev Magic Toast . Makan Siang: Churrasco, Brócolis Cozido, Molho Branco, Veritá Caponata de Berinjela. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. lagi...
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berat badan stabil
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