Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 103,26g | Karb: 166,64g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Rich Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Desi Natural Dahi Whole Milk Yogurt, Chapati, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread. Camilan/Lainnya: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chapati, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whois_johngalt
|