Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 51,17g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Broccoli . Makan Siang: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Boiled Egg. Makan Malam: Great Value Canned Sweet Peas, Broccoli, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Shrimp, Rotini, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|