Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 117,89g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Мистраль Гречка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. Makan Siang: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Слобода Масло Подсолнечное, ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Яйцо Куриное, Морковь, Магнит Картофель, Лук, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Makan Malam: ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Овощи без Заправки, ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Protein Rex Raspberry Jazz. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|