Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 99,65g | Karb: 343,91g.
Makan Pagi: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Myprotein Chocolate Spread, Инжир, Орех Пекан, Kirkland Signature Almond Milk, Банан, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Ярмарка Манная Крупа. Makan Siang: Красное Яблоко, Chapman's Triple Berry Sorbet, Безе, Koyo Rice Cake NORI, Вспоминая Лучшее Сырок 9%. Makan Malam: Лук, Огурец, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Курица Гриль, Верес Кабачковая Икра, Помидоры Черри, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Ежевика, Голубика, Farm Boy Кольца, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Nordica 1% Cottage Cheese, Инжир. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Зеленый Перец, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажан, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|