Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 83,43g | Karb: 136,78g.
Makan Pagi: Level Kitchen Груша, Запечённая с Орехами и Муссом "Горгонзола" . Makan Siang: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром. Makan Malam: Орехи Кешью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Nestle Maxiduo, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
|
488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|