Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 88,10g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Лаваш с Сыром. Makan Siang: Оливковое Масло, Norven Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. Makan Malam: Grow Food Тушёная Телятина, Брокколи. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan светлана валюс
|