Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 79,09g | Karb: 87,96g.
Makan Pagi: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Almonds. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Granny Smith Apples, Ranch Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach, Tuna Cake or Patty. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|