Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 66,68g | Karb: 224,35g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сырок Творожный, Яблоко. Makan Siang: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Kotimaista Suomalainen Kiinteä Peruna, Magnum Mini Almond . Camilan/Lainnya: Wao Mochi Ice Cream Mango, Конфета. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я надеюсь, ты кушаешь, дружочек😻
|
_Margo_13_, не беспокоитесь ем я просто вчера на тренировку была:)
04 Apr 23 oleh anggota: .k0l_0bok.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .k0l_0bok.
|