Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
137,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 63,76g | Prot: 108,77g | Karb: 249,56g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Makan Malam: ВкусВилл Оладьи Куриные с Тушеной Капустой , ВкусВилл Оливье с Курицей. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Русское Море Крабовое Мясо, Избенка Запеканка с Грушей, Избенка Творог с Грушей 4,2%. lagi...
|
|
1063 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gelavna1991
|