|
Чтож
буду разбираться со своим питанием. Не заедать стресс и эмоции. Вобщем, работать надо своим рпп и я наконец приду в форму.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 66,43g | Karb: 99,36g.
Makan Pagi: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Соус с куриной грудкой, Сметана 15%, Куриные котлеты, Мёд. Makan Malam: Мёд, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|