Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3571 kkal
|
Lemak: 91,67g | Prot: 190,68g | Karb: 470,22g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Вишневый, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Starbucks Сироп, Капучино, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Makan Malam: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Чай, Русский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком и Корицей, Русский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком и Корицей, Волков Шаурма Куриная Классическая, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Drive Энергетик Drive Berry Kick, WKUP Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|