Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 54,38g | Karb: 205,97g.
Makan Pagi: Kodilar Farelo de Trigo, Mamão, Café (Infusão, Descafeinado), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Itambé Requeijão Cremoso Light, Tapioca. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana-Maçã, Feijão Vermelho, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra. Makan Malam: Pão Integral, Jussara Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha Água e Sal, Laranja Pêra, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|