Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 106,95g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриная Отбивная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Льняные Семена, Bonvida Кунжут Семена, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|