Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 144,89g | Karb: 267,82g.
Makan Pagi: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Соевый Соус, Морковь, Свинина, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Белый Рис (Длиннозерный), Красная Фасоль. Makan Malam: Vitateka Аскорбинка, Картошка Печеная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белые Росы Молоко 2,5%, Куриное Филе, Соевый Соус, Морковь, Капуста, Дон Густо Спагетти. Camilan/Lainnya: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Грецкие Орехи, Першинский Сметана 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы, Гост Сгущёнка с Сахаром, Льняные Семена, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|