Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 77,70g | Karb: 113,40g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Sweet Potato, Clementines. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Sesame Oil. Makan Malam: Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Relentless Libertus, Trader Joe's Comte Cheese, Coca-Cola Relentless Libertus, Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme, Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
oh well, considering I lost 1.5kgs this week I don't mind...
20 Jan 15 oleh anggota: Vopli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|