Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 108,29g | Karb: 26,87g.
Makan Pagi: Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Baby Spinach. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Vlasic Dill Pickle Spears. Makan Malam: Hannaford Boneless Center Cut Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Vlasic Dill Pickle Spears, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|