Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 124,99g | Prot: 104,78g | Karb: 161,53g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Пиканта Фасоль Консервированная, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Коркунов Конфета, Окей Холодец по-Домашнему, Зеленый Чай, Хлеб Соль Суп Рыбный, SPAR Салат из Кальмаров . Makan Malam: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Гранат, Американо, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Коркунов Конфета, Американо. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|