Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 109,16g | Karb: 101,37g.
Makan Pagi: Пекарня Марии Пряники с Ванильным Вкусом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Makan Siang: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская. Makan Malam: Протеиновые вафли, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Форель Малосольная . Camilan/Lainnya: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BorozdinaKA
|