|
Foco no objetivo 💪🏻
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 129,51g | Karb: 197,91g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Giassi Pão Doce Liso. Makan Siang: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Sopa de frango com legumes. Camilan/Lainnya: São Braz Granola, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Lacta Bis Black. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Welinadia Futura Nutricionista
|