Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 138,27g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин без Кожуры, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Печень Трески Натуральная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Просто Мёд . Makan Siang: Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Сливки 10%, Картофель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, РИФ Омуль Холодного Копчения. Makan Malam: Голден Яблоко , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|