Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 119,68g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Ispanak Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ramazan Pidesi. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Buono Bitter Çikolata, Torku Tahin, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Kuru İncir. Makan Malam: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArrowKizil
|