Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
355 kkal
|
Lemak: 5,55g | Prot: 19,99g | Karb: 65,05g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Makan Siang: Zanahoria, Berenjena, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Zapallito Verde. Makan Malam: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Pimientos Verdes, Berenjena, Zapallito Verde, Cebolla Morada, Zanahoria, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Finlandia Queso Crema Light, Topline Seven. lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lugr4y8
|